All Posts

Nos últimos anos, as dietas ricas em proteínas ganharam enorme popularidade, especialmente entre pessoas que buscam hipertrofia muscular, controle do peso corporal e prevenção da perda de massa magra durante o envelhecimento.

Nos últimos anos, o interesse em torno da vitamina D explodiu: será que ela previne doenças? Será que precisamos suplementar? Devo pedir exame de sangue para medir meus níveis?

A síndrome metabólica é um dos grandes desafios da medicina moderna. Ela representa um conjunto de alterações no metabolismo que, quando combinadas, aumentam muito o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, esteatose hepática e até alguns tipos de câncer. O problema é que, na maioria das vezes, ela não causa sintomas. Silenciosa, vai se instalando aos poucos — e quando os sinais aparecem, as complicações já estão em curso. Mas há uma boa notícia: a síndrome metaból

O termo “metabolismo” refere-se ao conjunto de reações químicas que ocorrem no nosso corpo para manter as funções vitais: respiração, circulação, digestão, manutenção da temperatura, renovação celular, contração muscular, entre outras. Em linhas gerais, é o processo pelo qual o organismo converte os alimentos que ingerimos (carboidratos, gorduras, proteínas) em energia (calorias) para sustentar essas atividades. Dentro desse conceito, fala-se bastante em metabolismo basal (ou

Você já se olhou no espelho e pensou que gostaria de perder a “barriga”? Essa é uma das queixas mais comuns nos consultórios de nutrologia e cardiologia.

Orlistate: medicamento para perda de peso que bloqueia a absorção de gorduras. Saiba como funciona, dosagem, efeitos colaterais e contraindicações do tratamento.

Encontre o melhor nutrólogo Rio de Janeiro. Guia completo com faixas de consulta, quando procurar e como escolher. Conheça o Dr. Enio Panetti na Tijuca.

Descubra o que as pesquisas científicas comprovam sobre ômega-3 e proteção cardiovascular. Conheça fontes, dosagens recomendadas, benefícios reais e quando a suplementação é necessária para o coração.

Saiba quando a reposição de testosterona é indicada, benefícios, riscos e métodos disponíveis. Guia completo sobre terapia hormonal masculina baseado em evidências científicas e orientações médicas.

O jejum intermitente se tornou uma das estratégias nutricionais mais discutidas dos últimos anos. Presente em revistas científicas, redes...

Entenda o que é resistência à insulina, seus sintomas e como ela afeta diabetes, peso e saúde cardiovascular. Descubra estratégias eficazes de prevenção e tratamento para melhorar sua qualidade de vida.

Descubra o que é a lipoproteína(a), como ela aumenta o risco de doenças cardíacas e AVC. Saiba quando fazer o exame, valores de referência e estratégias de prevenção cardiovascular baseadas em evidências científicas.Tentar novamente

Imagine suas artérias como estradas de alta velocidade, por onde circula o sangue levando oxigênio e nutrientes para todos os órgãos....

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada pelo fim definitivo da menstruação e pela queda dos hormônios femininos,...

Descubra a dieta metabólica: como acelerar o metabolismo, queimar gordura e perder peso de forma eficiente. Conheça os princípios, fases e cardápio desta estratégia nutricional

Aprenda a criar uma dieta para diabetes eficaz: alimentos permitidos, cardápios, receitas e dicas nutricionais para controlar a glicemia. Guia completo para diabéticos tipo 1 e 2.

Conheça a dieta mediterrânea: benefícios comprovados para o coração, longevidade e perda de peso. Descubra alimentos, receitas e como seguir este padrão alimentar saudável baseado na tradição mediterrânea.

Nos últimos anos, a expressão microbiota intestinal ganhou espaço em artigos científicos, programas de televisão e até nas conversas do dia a dia. Mas o que de fato significa esse termo que parece ter o poder de explicar desde o humor até doenças crônicas?

A dor no peito é um dos sintomas que mais assustam as pessoas e que mais levam pacientes a procurar atendimento médico de urgência. Isso...

A frase acima causa ansiedade em muitos pacientes: “O que será que meu médico quer investigar com esse exame? É perigoso? Preciso mesmo...