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Descubra a dieta metabólica: como acelerar o metabolismo, queimar gordura e perder peso de forma eficiente. Conheça os princípios, fases e cardápio desta estratégia nutricional

Aprenda a criar uma dieta para diabetes eficaz: alimentos permitidos, cardápios, receitas e dicas nutricionais para controlar a glicemia. Guia completo para diabéticos tipo 1 e 2.

Conheça a dieta mediterrânea: benefícios comprovados para o coração, longevidade e perda de peso. Descubra alimentos, receitas e como seguir este padrão alimentar saudável baseado na tradição mediterrânea.

Nos últimos anos, a expressão microbiota intestinal ganhou espaço em artigos científicos, programas de televisão e até nas conversas do dia a dia. Mas o que de fato significa esse termo que parece ter o poder de explicar desde o humor até doenças crônicas?

A dor no peito é um dos sintomas que mais assustam as pessoas e que mais levam pacientes a procurar atendimento médico de urgência. Isso...

A frase acima causa ansiedade em muitos pacientes: “O que será que meu médico quer investigar com esse exame? É perigoso? Preciso mesmo...

Vivemos em uma era em que a internet se tornou a principal fonte de pesquisa para quase tudo: desde receitas culinárias até decisões...

A creatina é um dos suplementos mais estudados na literatura científica, principalmente no campo da nutrição esportiva. Muito popular...

Na era da informação digital, nunca se falou tanto sobre colesterol, dieta e medicamentos para reduzir o risco cardiovascular....

Ozempic: efeitos colaterais comuns e graves que você precisa conhecer. Náuseas, vômitos, pancreatite e outros riscos. Guia médico completo do Dr. Ênio sobre semaglutida.

A busca por saúde e qualidade de vida tem levado cada vez mais pessoas a procurarem ajuda profissional para ajustar sua alimentação,...

Colesterol alto: sintomas silenciosos que você não pode ignorar. Sinais de alerta, exames necessários e prevenção cardiovascular. Guia completo do cardiologista Dr. Ênio.

Você já mediu a pressão arterial e ouviu “12 por 8”? Esse número é tão comum que quase virou sinônimo de saúde perfeita. Mas e se eu te...

Você já subiu na balança, viu o número e se sentiu frustrado? Achou que não emagreceu o suficiente, ou que engordou, mesmo se alimentando...

Se você está procurando o melhor médico para emagrecer, é porque entende que perder peso vai muito além de força de vontade ou dietas da...

Descubra como baixar o colesterol de forma natural, segura e eficaz com estratégias comprovadas pela ciência. Veja hábitos e alimentos que funcionam.

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no mundo. No Brasil, estima-se que mais de 380 mil pessoas morram...

A cirurgia das válvulas do coração é um dos procedimentos mais importantes da medicina cardiovascular moderna. Ela salva vidas, alivia...

Você sabia que o colesterol alto pode causar uma série de problemas graves no organismo, como infarto, AVC e até demência? Entender o que...

Durante décadas, a medicina preventiva tem repetido um mantra claro: é preciso controlar a pressão arterial, reduzir o colesterol,...