Sintomas da obesidade: entenda os sinais de alerta

A obesidade é uma doença crônica e multifatorial que vai muito além da estética. Ela está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, metabólicas e inflamatórias. Reconhecer precocemente os sintomas da obesidade é fundamental para buscar ajuda médica e iniciar um tratamento adequado.

Neste artigo, você vai entender o que caracteriza a obesidade, quais são seus principais sintomas físicos e emocionais e como o acompanhamento profissional pode transformar a saúde e a qualidade de vida.

O que é obesidade?

A obesidade é definida como o acúmulo excessivo de gordura corporal, geralmente identificado por um Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 30 kg/m². No entanto, o diagnóstico vai além do peso: envolve a análise da composição corporal, a distribuição da gordura no organismo, histórico clínico e exames laboratoriais.

Principais sintomas da obesidade

A obesidade pode causar diversos sintomas que afetam o corpo físico, o funcionamento dos órgãos e até o bem-estar emocional. Veja abaixo os sinais e sintomas mais comuns:

1. Cansaço e fadiga frequentes

O excesso de peso sobrecarrega músculos e articulações, tornando atividades simples mais exaustivas. É comum sentir cansaço ao realizar pequenos esforços.

2. Falta de ar ao esforço

A dificuldade para respirar durante caminhadas ou escadas é um dos primeiros sinais clínicos. Isso acontece porque a gordura abdominal pode reduzir a expansão pulmonar.

3. Dores articulares e musculares

Joelhos, quadris e coluna são os mais afetados. O excesso de carga sobre as articulações favorece inflamações e desgaste precoce.

4. Roncos e apneia do sono

Pessoas com obesidade têm maior risco de apneia obstrutiva do sono, caracterizada por interrupções na respiração durante a noite, gerando cansaço constante e sonolência diurna.

5. Problemas gastrointestinais

Refluxo, azia e constipação são mais frequentes, principalmente em casos de obesidade abdominal.

6. Aumento da pressão arterial 

A associação entre aumento do peso e da pressão arterial é um dos maiores problemas de saúde no mundo todo. Pessoas com obesidade têm três a cinco vezes mais chances de desenvolver hipertensão do que aquelas com peso normal.

7. Alterações menstruais e fertilidade reduzida

A obesidade pode causar irregularidades no ciclo menstrual, e redução da fertilidade. A síndrome dos ovários policísticos tem uma associação com obesidade e essa por sua vez,  piora os sintomas como hirsutismo e acne, presentes na síndrome dos ovários policísticos.

8. Quadros de ansiedade, depressão e baixa autoestima

O impacto emocional da obesidade também precisa ser levado a sério. O estigma social e as frustrações com tentativas de emagrecimento podem agravar quadros psicológicos.

Por que esses sintomas não devem ser ignorados?

A obesidade é uma doença progressiva. Quanto mais tempo os sintomas persistem sem tratamento, maiores são os danos à saúde cardiovascular, metabólica, respiratória e articular.

Buscar ajuda médica é essencial para identificar a causa do excesso de peso, avaliar riscos associados e estabelecer um plano de cuidado individualizado, que pode incluir reeducação alimentar, atividade física orientada, medicação e, em alguns casos, cirurgia bariátrica.

Como é feito o tratamento da obesidade?

O tratamento deve ser sempre multidisciplinar e supervisionado por um médico nutrólogo, especialmente se houver comorbidades como diabetes, hipertensão ou dislipidemia.

Conclusão

Os sintomas da obesidade são sinais de alerta que o corpo envia quando há desequilíbrios importantes. Quanto mais cedo eles forem identificados, maiores as chances de reversão e prevenção de complicações.

Se você percebeu algum desses sinais em seu corpo, não ignore. Procure uma avaliação médica completa e inicie um plano de cuidado centrado na sua saúde e no seu bem-estar.

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Ênio Panetti - CRM 52.56781-1

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